Gewichtsreduktion

Gewichtsreduktion Trainingsinhalte

Sport spielt für unsere Gesundheit eine enorme Rolle und ist zentraler Bestandteil, wenn man beim Abnehmen Erfolg haben möchte. Doch manchmal scheint der Mensch sich im Kreis zu drehen. Es ist schwierig, hart zu bleiben und sich konsequent an strenge Vorgaben zu halten, wenn man ganz auf sich allein gestellt ist. Daher ist die Chance beim Abnehmen einen großen Erfolg von Dauer zu erzielen viel höher, wenn ein Personal Trainer die Reise der Gewichtsreduktion begleitet. Die Motivation kann rasch verloren gehen und manche geben ihre Diät- und Abnehmpläne auf, wenn sie nicht sofort das überschüssige Gewicht und Körperfett verlieren. Ich entwickle daher immer individuelle Konzepte für Training & Ernährung um bestmögliche Ergebnise zu erzielen.